Trong mỗi chúng ta đều có một đứa trẻ, và mọi đứa trẻ đều lớn lên trong một gia đình. Chính môi trường thơ ấu này và sự lành mạnh của nó sẽ quyết định đến mọi khía cạnh của cuộc đời bạn sau này. Từ người bạn yêu, cách bạn nhìn cuộc sống, sự tự tin, niềm tin cốt lõi, năng lực xử lý cảm xúc, giá trị bản thân... Nếu bạn phải đặt cược mọi thứ vào chỉ một yếu tố giúp con người có một hệ tâm lý khỏe mạnh, hãy đặt tất cả vào gia đình. Con người không hoàn hảo, vì không ai có một gia đình hoàn hảo.

​

Đây là một khóa học về nguồn: Về lại với đứa trẻ trong ta, về lại thời thơ ấu, với cách chúng ta từng được đối xử và nuôi dạy về trí tuệ và cảm xúc, về lại với gia đình ở trong hiện tại và ở trong nội tâm của bạn. Nếu gia đình là tất cả, thì tất cả phụ thuộc vào khả năng nhận thức của bạn những gì đã từng xảy ra trong gia đình và với mình.

Mỗi người đều có một câu chuyện, và phần mở đầu của câu chuyện đó xuất phát từ nhà. Hiểu được nó, thì ít nhất bạn hiểu được chính mình, tính cách của mình, và không bị nó vô thức điều khiển.

Buổi 1: Kết nối lại với đứa trẻ bên trong
 

• Đứa trẻ bị tổn thương ảnh hưởng đến cuộc sống người trưởng thành ra sao

• Những tổn thương thời thơ ấu và sức mạnh chi phối tâm lý của nó

• Lòng tự trọng thấp là vấn đề của đứa trẻ bị tổn thương

• Không chỉ mỗi bạn cần yêu: Đứa trẻ trong bạn đang rất thèm khát được yêu

• Những nỗi đau đầu đời: Khi đứa bé không được ôm, lắng nghe, và phản hồi

• Bi kịch của những "đứa trẻ" tài năng: Học giỏi và ngoan ngoãn chỉ để đổi lấy tình yêu của cha mẹ

• Đứa trẻ an toàn, đứa trẻ tránh né, và đứa trẻ lo lắng

• Tại sao những đứa trẻ tổn thương lại thu hút những đứa trẻ tổn thương

• Tại sao chúng ta lại gọi người yêu là 'Baby': Khi yêu, ai cũng trở về lại thành một đứa trẻ

• Học cách để bảo vệ, ôm ấp và vỗ về đứa trẻ bên trong bạn.

​

Buổi 2: Mọi vấn đề đều có vấn đề từ gia đình

​

• Cảm giác sống trong gia đình bạn ngày nhỏ là như thế nào?

• Cuốn sổ tiết kiện trọn đời dành cho cho con cái: MQH của bố mẹ với nhau và với chính mình ra sao

• Virginia Satir và phương pháp trị liệu gia đình hệ thống

• Một con ngựa đau, cả tàu bỏ cỏ: Tổn thương trong nhà không chỉ là của một riêng ai

• Những con dê tế thần: Khi những đứa trẻ phải hy sinh quyền được làm trẻ con của mình

• Bạo lực gia đình và những đứa trẻ từng sống trong sợ hãi

• Mối quan hệ đồng phụ thuộc: Về những người lớn không thể bước ra khỏi vòng tay bố mẹ

• 4 loại rối loạn chức năng trong giao tiếp giữa bố mẹ và con cái

• Hiện tượng phụ huynh hóa con trẻ: Khi những đứa con phải làm "mẹ" của bố mẹ

• Phải làm sao khi bạn có một tuổi thơ không hạnh phúc?

Buổi 3: Chữa lành những vết thương từ gia đình và tuổi thơ

​

• Không thể yêu nổi bản thân mình: Bạn đã từng có tình yêu vô điều kiện bao giờ chưa

• Tại sao bạn lại quá nhạy cảm: Môi trường gia đình đã sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện thế nào

• Tại sao bạn cảm thấy cô đơn, trống rỗng, và không bao giờ thấy đủ về mình?

• Phải làm sao khi bố mẹ không thể yêu bạn một cách vô điều kiện

• Những nổi tủi hổ thời nhỏ: Những lời mắng mỏ tưởng vô hại nhưng đã cắm rất sâu

• Nhu cầu cần được người cha mẹ công nhận: Thành công là để cho ai?

• Trải nghiệm lại nỗi đau chưa bao giờ nhận được tình yêu vô điều kiện để thoát khỏi nó

Buổi 4: Bản thân, Tình yêu, và Các mối quan hệ

​​

• Sống một cuộc đời không phải của mình: Làm sao để tìm ra cái tôi đích thực

• Tại sao tôi lại luôn là người tổn thương trong các mối quan hệ?

• Tình yêu từ gia đình và tình yêu lứa đôi: Khi đứa trẻ trong bạn bị kích hoạt trở lại

• Trả lại những món nợ từ quá khứ: Làm sao để vá những vết thương do cha mẹ gây ra

• Chúng ta ở đây không phải để đổ lỗi: Hiểu để thương chính gia đình của mình

• Mối quan hệ quan trọng nhất: Bạn đối xử với chính mình ra sao

• Chứng rối loạn gắn kết ở người trưởng thành: Tại sao tình yêu lại khó khăn với nhiều người đến thế

• Ôm ấp đứa trẻ trong bạn để hàn gắn những tổn thương tuổi thơ

Tài liệu tham khảo cho khóa học:
​

• Hai mặt của gia đình + Tâm Lý Học Mối Quan Hệ + Trong mỗi chúng ta đều có một đứa trẻ cần vỗ về + Góc khuất của yêu thương

• Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi

• Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

• Bi Kịch Của Đứa Trẻ Tài Năng

• The Book You Wish Your Parents Had Read

• The Satir Model: Family Therapy and Beyond

• Home is where We Start from: Essays by a Psychoanalyst​